Træningsformer

Vores personale vil hjælpe dig, og det sikrer dig en motiverende og korrekt træning – uanset om du vil tabe dig, strammes op eller bare vil i bedre form. Du har også mulighed for at få din egen personlige træner -her får du en god mulighed for at få hjælp til at nå dit mål.

Som medlem har du følgende træningsydelser at vælge imellem i Fit & Fun:

• Styrke-, kredsløbs- og boldtræning
• Aerobics med mange forskellige hold for begyndere og øvede
• Zumba
• Disco
• Bodytoning
• Steptoning
• CoreBall
• Spinning med øvede- eller begynderhold
• Yoga
• Slanke- og ryghold med tilhørende instruktør, kostvejleder og personligetræner.
• Boksning etc. etc.

Desuden tilbyder vi favorable firmaaftaler og mange andre tilbud, tilpasset efter dit og dine ansattes behov.